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从“心”出发,用“心”赋能——第一分公司工会到贵平18标开展心理健康讲座
发布时间 :  文章来源:徐波 图片作者:徐波

10月31日,第一分公司工会以“积极拥抱挑战 增强幸福力量”为主题,到贵平18标开展心理健康讲座,分公司贵平项目共计70余名职工参加。

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讲座邀请黔南州心理卫生协会副理事长曾祥艳,运用丰富的专业知识和生动的案例,深入剖析工作中面临的心理挑战,从心理压力的产生、表现形式讲起,教会大家用“腹式呼吸法”“听懂别人说话”“正念练习”等调适技巧释放情绪,并分享了应对心理压力和负面情绪的有效方法。

此次讲座不仅是一次知识的传递,更是对职工心灵的呵护,有助于在今后的工作中保持积极向上的心态。下一步,第一分公司工会将继续发挥好服务职工的主责和工会娘家人作用,持续深化职工关心关爱工作,以创建“交建家园·同心港湾”工会品牌为契机,把“五心”机制融入工会工作全过程、各方面,为推动公司高质量发展凝聚起磅礴力量。